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Comment dire non avec facilité
7 jours pour retrouver son pouvoir personnel sans exploser ni s'écarter
Vous en avez assez de dire oui quand vous voulez dire non? De culpabiliser à chaque refus? Ce mini carnet vous accompagne jour après jour pour poser vos limites simplement, sans culpabilité et sans conflit.
Ce que vous allez recevoir
En téléchargeant ce carnet, vous recevrez immédiatement le carnet "dire non avec facilité" en format PDF qui contient :
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21 pages en format PDF
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Des exercices qui s'adaptent à toutes les situations de la vie courante, à faire afin de pouvoir poser vos limites dès les premiers exercices
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Des fiches pratiques (par exemple : 10 phrases toutes prêtes pour refuser quelque chose sans s'excuser)
Ce carnet est fait pour vous si :
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Vous dites trop souvent oui par peur de décevoir
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Vous ressentez de la colère ou de la frustration après avoir cédé
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Vous voulez apprendre à poser des limites sans agressivité
Il n'est pas fait pour vous si :
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Vous cherchez une théorie complexe
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Vous voulez changer les autres sans changer de posture
Téléchargez votre carnet maintenant et commencez à poser les premiers vrais non dès aujourd'hui
Informations utiles :
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Ce carnet est un fichier PDF téléchargeable immédiatement après achat.
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Il contient 21 pages : 7 étapes guidées, un bilan personnel, des fiches pratiques, etc
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On peut l’utiliser directement sur son téléphone, tablette ou ordinateur, ou l'imprimer pour ceux qui préfèrent écrire à la main
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Vous recevrez un email de confirmation avec le lien de téléchargement juste après ton achat.
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Aucune inscription n’est nécessaire pour accéder au carnet.
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